Miten lymfaterapia poistaa maitohapon lihaksista harjoituksen jälkeen

Harjoituksen jälkeen jalat tuntuvat raskailta, lihakset kirvelevät ja palautuminen tuntuu kestävän ikuisuuden. Tiedät sen tunteen.

Syy löytyy usein lihaksiin kertyneestä maitohaposta ja hidastuneesta lymfakierrosta. Hyvä uutinen: lymfaterapia on tehokas keino nopeuttaa tätä prosessia merkittävästi. Tutustu painehoitotuotteisiimme ja katso, miten se toimii käytännössä.

Maitohappo lihaksissa – mistä kipu ja väsymys johtuvat

Kun treenaat kovaa, lihaksesi tarvitsevat energiaa nopeammin kuin verenkierto ehtii toimittaa happea. Elimistö tuottaa energiaa ilman happea, ja tämän prosessin sivutuotteena syntyy maitohappoa.

Maitohappo ei itsessään ole vaarallista, mutta sen kertyminen lihaksiin aiheuttaa tuttuja oireita:

• Polttava tunne lihaksissa harjoituksen aikana
• Lihasjäykkyys ja arkuus seuraavana päivänä
• Yleinen väsymys ja raskas olo
• Suorituskyvyn lasku seuraavassa harjoituksessa

Elimistö poistaa maitohapon luonnostaan, mutta prosessi voi olla hidas erityisesti silloin, kun lymfakierto ei toimi optimaalisesti. Ikääntyessä, pitkien lepopäivien jälkeen tai heikentyneen verenkierron takia tämä palautumisprosessi hidastuu entisestään.

Lymfajärjestelmä on elimistön oma puhdistusjärjestelmä. Se kuljettaa kuona-aineita, ylimääräistä nestettä ja aineenvaihdunnan jätteitä pois kudoksista. Toisin kuin verenkierto, lymfakierto ei toimi sydämen pumppaaman paineen avulla, vaan se tarvitsee lihasten liikettä ja ulkoista stimulaatiota toimiakseen tehokkaasti.

Miten lymfaterapia käynnistää maitohapon poistumisen

Lymfaterapia tehostaa lymfakierron toimintaa mekaanisen paineen avulla. Kun lymfajärjestelmä aktivoituu, se alkaa kuljettaa tehokkaammin maitohappoa ja muita kuona-aineita pois lihaskudoksesta.

Lymfaterapia harjoituksen jälkeen tuottaa useita konkreettisia hyötyjä:

• Lymfakierto aktivoituu ja kuona-aineiden poistuminen nopeutuu
• Turvotus vähenee, koska ylimääräinen kudosneste poistuu tehokkaammin
• Lihasarkuus helpottaa nopeammin
• Verenkierto paranee alaraajoissa
• Seuraava harjoitus voidaan aloittaa virkeämpänä

Perinteinen lymfahieronta on tehokas hoitomuoto, mutta se vaatii koulutetun terapeutin ja säännöllisiä käyntejä hoitolassa. Painehoitolaitteet toistavat saman mekaanisen stimulaation kotona, milloin tahansa tarvitset sitä.

Painehoito toimii sarjalla ilmakammioita, jotka täyttyvät ja tyhjenevät järjestyksessä jalkaterästä ylöspäin. Tämä aaltomaisuus jäljittelee lymfahieronnan liikettä ja ohjaa nesteet tehokkaasti kohti kehon keskustaa.

CLOUDBOOTS-painehoito tuo lymfaterapian kotiisi

Me Cloudbootsilla olemme kehittäneet painehoitolaitteet, jotka tekevät lymfaterapiasta helpon osan arkeasi. Laite toimii kotona, hoitolassa tai matkalla.

Tuotevalikoimamme vastaa erilaisiin tarpeisiin:

• Cloud8 ACTIVE verkkovirtamalli kotiin ja hoitoloihin, tehokas ja helppokäyttöinen
• Cloud8 ROGUE akkukäyttöinen malli urheilijoille ja kovaa treenaaville, toimii ilman pistorasiaa
• Cloud6 COMPACT kevyin vaihtoehto matkustaville

Jokainen paketti sisältää kompressorin, kaukosäätimen, kantolaukun, käyttöohjeet sekä valintasi mukaan joko painelahkeet tai painehousut. Kuusi eri hoito-ohjelmaa mahdollistavat sekä lämmittelyn, perinteisen hieronnan kaltaisen hoidon että lymfakierron stimuloinnin.

Jos treenaat säännöllisesti ja haluat nopeuttaa lihaspalautumista harjoituksen jälkeen, Cloud8 ROGUE akkukäyttöinen painehoitolaite on suunniteltu juuri sinulle. Voit käyttää sitä pukuhuoneessa, autossa tai kotisohvalla heti treenin jälkeen.

Kenelle CLOUDBOOTS sopii parhaiten

Painehoitolaitteet on alun perin kehitetty sairaalaympäristöön leikkauksen jälkeisen turvotuksen hoitoon. Nykyään käyttäjäkunta on paljon laajempi.

Painehoito sopii erityisen hyvin:

• Urheilijoille ja aktiivisille liikkujille, jotka haluavat nopeuttaa lihaspalautumista ja päästä takaisin treenaamaan nopeammin
• Ikääntyville henkilöille, joilla verenkierto alaraajoissa on heikentynyt ja jalat tuntuvat raskailta tai turvonneilta
• Toimistotyöntekijöille, jotka istuvat pitkiä päiviä ja kärsivät jalkojen turvotuksesta
• Paljon seisovaa työtä tekeville, joiden jalat väsyvät päivän aikana
• Henkilöille, joilla on heikentynyt lymfakierto tai alaraajojen verenkierto-ongelmia

Heikentynyt ääreisverenkierto on yleinen ongelma ikääntyessä. Se voi ilmetä jalkojen palelemisena, turvotuksena tai pienten ihorikkojen hitaana paranemisena. Painehoito tehostaa verenkiertoa ja lymfakiertoa alaraajoissa, mikä tukee kudosten normaalia toimintaa ja hyvinvointia.

Tuotteemme sisältävät kahden vuoden tuotetakuun ja ne on hinnoiteltu kilpailukykyisesti, jotta lymfaterapian hyödyt ovat mahdollisimman monen saavutettavissa.

Kokeile CLOUDBOOTS-laitetta ennen ostopäätöstä

Ymmärrämme, että painehoitolaite on hankinta, johon haluat tutustua kunnolla ennen päätöksentekoa. Siksi olemme järjestäneet kaksi tapaa kokeilla laitetta ilman riskiä.

Voit kokeilla laitetta kahdella tavalla:

1. Tule myymälään Tampereelle osoitteeseen Takamaanrinne 14, Vuores. Pääset kokeilemaan laitetta paikan päällä ja saat henkilökohtaista neuvontaa.
2. Tilaa laite kotiin testikäyttöön noin kymmeneksi päiväksi 100 euron maksua vastaan. Näet itse, miten painehoito toimii omassa arjessasi.

Kymmenen päivää riittää hyvin siihen, että huomaat konkreettisen eron palautumisessa ja jalkojen olossa. Useimmat käyttäjät huomaavat muutoksen jo ensimmäisten käyttökertojen jälkeen.

Oletko valmis nopeuttamaan palautumistasi ja helpottamaan jalkojen väsymystä? Tutustu kaikkiin Cloudbootsin painehoitotuotteisiin ja löydä sinulle sopivin vaihtoehto. Jos olet aktiivinen liikkuja, kannattaa katsoa erityisesti Cloud8 ROGUE, joka kulkee mukanasi kaikkialle.