Palautuminen tieteellisesti tuettuna parempiin suorituksiin joka viikko

Treenaat kovaa, mutta jalat tuntuvat raskailta vielä päivien jälkeen. Palautuminen kestää liian kauan, ja se syö motivaatiota ja heikentää seuraavan harjoituksen laatua.

Hyvä uutinen: palautuminen ei ole vain lepoa. Se on aktiivinen prosessi, johon voit vaikuttaa konkreettisesti. Tutustu painehoitotuotteisiimme ja löydä ratkaisu, joka sopii sinulle.

Mitä kehossasi tapahtuu palautumisen aikana

Harjoittelun aikana lihakset kuormittuvat ja niihin kertyy aineenvaihdunnan sivutuotteita. Elimistösi käynnistää palautumisprosessin heti treenin jälkeen, mutta se vaatii aikaa ja oikeat olosuhteet.

Palautuminen on kolmivaiheinen prosessi:

• Kuona-aineiden poistuminen lihaksista lymfa- ja verenkierron kautta
• Lihasrakenteiden korjautuminen, joka aiheuttaa tutun arkojen lihasten tunteen
• Nestetasapainon palautuminen, joka vähentää turvotusta ja raskauden tunnetta

Lymfakierto on tässä prosessissa keskeinen, mutta usein unohdettu tekijä. Toisin kuin verenkierto, lymfajärjestelmällä ei ole omaa pumppua. Se toimii lihasten liikkeen ja ulkoisen paineen avulla. Jos lymfakierto hidastuu, jalat turpoavat ja palautuminen pitkittyy.

Tämä selittää, miksi pelkkä istuminen sohvalla ei riitä tehokkaaseen palautumiseen. Keho tarvitsee apua kuona-aineiden kuljetuksessa pois lihaksista. Lihasten kipeytyminen on merkki siitä, että prosessi on käynnissä, mutta voit nopeuttaa sitä merkittävästi.

Painehoito palautumisen tehostajana

Painehoito on menetelmä, jossa erityiset lahkeet tai housut puristavat jalkoja hallitusti ja rytmisesti. Tämä ulkoinen paine jäljittelee lihaspumpun toimintaa ja tehostaa sekä lymfa- että verenkiertoa.

Painehoitolaite toimii käytännössä näin:

• Ilmakammiot täyttyvät ja tyhjenevät ohjelman mukaisesti
• Paine etenee jalasta ylöspäin, ohjaten nestettä ja kuona-aineita pois lihaksista
• Lymfakierto aktivoituu ja palautuminen nopeutuu
• Lihasarkuus vähenee ja raskauden tunne helpottuu

Painehoitoa on käytetty alun perin sairaalaympäristössä leikkauksen jälkeisen turvotuksen hoitoon. Nykyään se on laajalti käytössä urheilupalautumisessa, mutta hyöty ei rajoitu pelkästään urheilijoihin. Toimistotyöntekijät, paljon seisovassa työssä olevat ja kaikki, jotka kaipaavat tehokkaampaa palautumista, hyötyvät painehoidosta.

Kuudella eri hoito-ohjelmalla voit valita juuri sinulle sopivan lähestymistavan. Osa ohjelmista muistuttaa perinteistä hierontaa ja sopii lämmittelyyn, ja yksi ohjelma on suunniteltu erityisesti lymfakierron stimulointiin. Lue lisää siitä, mitä kuona-aineet ovat ja miksi niiden poistuminen vaikuttaa niin paljon oloosi.

CLOUDBOOTS-mallit eri tarpeisiin

Eri elämäntilanteet vaativat erilaisia ratkaisuja. Tarjoamme kolme mallia, jotka kattavat erilaiset tarpeet ja käyttötilanteet.

• Cloud8 ACTIVE on verkkovirtamalli, joka sopii kotiin ja hoitoloihin. Käytät sitä sohvalla rentoutuessasi tai hoitolassa asiakkaidesi kanssa.
• Cloud8 ROGUE on akkukäyttöinen malli urheilijoille ja kovaa treenaaville. Viet sen mukaan kilpailuihin, leirille tai minne tahansa, missä tarvitset palautumistehoa ilman pistorasiaa.
• Cloud6 COMPACT on kevyin mallimme, joka on suunniteltu matkustamista varten. Se mahtuu matkalaukkuun ja kulkee mukana kaikkialle.

Kaikki mallit sisältävät kompressorin, kaukosäätimen, kantolaukun ja käyttöohjeet. Valitset lisäksi, haluatko painelahkeet vai -housut. Kahden vuoden tuotetakuu kuuluu jokaiseen pakettiin.

Jos treenaat säännöllisesti ja haluat maksimoida palautumisen myös harjoituspaikalla tai kilpailuissa, Cloud8 ROGUE akkukäyttöinen painehoitolaite on tehty juuri sinulle. Se antaa saman tehon kuin kotimalli, ilman johtoja.

Kokeile kotona ennen ostopäätöstä

Ymmärrämme, että painehoitolaite on investointi. Siksi haluamme, että tiedät tarkalleen, mitä olet ostamassa ennen kuin teet päätöksen.

Voit tilata laitteen kotiin testikäyttöön noin kymmeneksi päiväksi 100 euron maksua vastaan. Kokeilet sitä omassa arjessasi, omilla harjoituksillasi ja omilla lihaksillasi.

Testikäytön aikana saat vastaukset näihin kysymyksiin:

• Sopiiko painehoito juuri sinun palautumistarpeisiisi?
• Mikä kuudesta hoito-ohjelmasta tuntuu parhaalta?
• Haluatko lahkeet vai housut?
• Mikä malli palvelee parhaiten arkeasi?

Voit myös vierailla myymälässämme Tampereen Vuoreksessa osoitteessa Takamaanrinne 14 ja kokeilla laitteita paikan päällä. Kerromme mielellämme lisää ja autamme sinua löytämään oikean vaihtoehdon.

CLOUDBOOTS-painehoitolaitteet on hinnoiteltu kilpailukykyisesti, ne ovat turvallisia käyttää ja ne toimitetaan nopeasti suoraan varastoltamme. Jos haluat parantaa palautumistasi ja treenata viikosta toiseen ilman, että kehosi jarruttelee, katso kaikki painehoitotuotteemme ja aloita palautuminen, joka oikeasti toimii. Tai jos liikkuva elämäntyyli on sinulle tuttua, tilaa Cloud8 ROGUE suoraan kotiin testattavaksi.