Lymfaterapia palautumisessa: mitä tapahtuu kehossa hoidon aikana

Jalat väsyvät, turpoavat tai tuntuvat raskailta päivän päätteeksi. Monelle ikäihmiselle tämä on arkipäivää, eikä sille tunnu löytyvän helppoa ratkaisua.

Lymfaterapia ja painehoito ovat pitkään olleet sairaaloiden ja fysioterapeuttien työkaluja, mutta nykyään sama hoito onnistuu kotona. Tässä artikkelissa kerromme, mitä kehossa oikeasti tapahtuu hoidon aikana ja miten se voi auttaa juuri sinua.

Mitä kehossa tapahtuu painehoidon aikana

Painehoito toimii rytmisellä puristuksella, joka kohdistuu jalkoihin ilmatäytteisten kammioiden avulla. Kammiot täyttyvät ja tyhjenevät vuorotellen, mikä saa aikaan liikettä nesteiden ja verenkierron kannalta.

Tämä mekaaninen liike tekee kehossa useita asioita samanaikaisesti:

• Lymfakierto tehostuu, kun nesteet alkavat liikkua kudoksissa paremmin
• Turvotus vähenee, kun ylimääräinen kudosneste ohjautuu pois raajoista
• Verenkierto paranee alaraajoissa, mikä lisää hapensaantia lihaksiin
• Kuona-aineet poistuvat tehokkaammin, kun imusuonisto aktivoituu
• Lihakset rentoutuvat ja arkuus helpottaa

Yksi hoito-ohjelma simuloi erityisesti lymfahierontaa, joka on perinteisesti vaatinut koulutetun terapeutin kädet. Painehoitolaite toistaa saman liikkeen järjestelmällisesti ja toistettavasti joka kerta.

Lymfaterapian vaikutus ei ole hetkellinen. Säännöllinen käyttö tukee kehon omia palautumismekanismeja pitkällä aikavälillä.

Heikentynyt verenkierto ja sen vaikutukset jalkoihin

Ikääntyessä ääreisverenkierto heikkenee luonnollisesti. Valtimot menettävät joustavuuttaan ja verenvirtaus alaraajoihin hidastuu.

Tämä näkyy arjessa monella tavalla:

• Jalat palelevat helposti, myös sisätiloissa
• Kävely alkaa tuntua raskaalta tai aiheuttaa pohjekipua
• Pienetkin ihorikot paranevat hitaasti tai eivät lainkaan
• Jalat turpoavat etenkin illalla
• Tunnottomuus tai pisteleminen sormenpäissä tai jalkaterissä

Alaraajojen valtimotaudin ensimmäinen oire on usein katkokävely, jota esiintyy keski-iän jälkeen. Suomalaisilla yli 70-vuotiailla miehillä katkokävelyä esiintyy viidestä kymmeneen prosentilla.

Heikentynyt verenkierto ei ole vain epämukavuus. Se altistaa jalat tulehduksille ja tekee niistä haavoittuvaisemmat. Suurin osa kroonisista alaraajahaavoista on verenkiertoperäisiä, ja ikääntyminen on yksi merkittävimmistä riskitekijöistä.

Diabetes, verenpainetauti ja sydämen vajaatoiminta lisäävät riskiä entisestään. Moni ikäihminen elää näiden haasteiden kanssa päivittäin.

Miten painehoito tukee jalkojen verenkiertoa

Painehoito on alun perin kehitetty juuri tähän tarpeeseen. Alkuperäinen käyttötarkoitus oli sairaalaympäristö, jossa laitteita käytettiin leikkauksen jälkeisen turvotuksen ja verenkiertohäiriöiden hoitoon.

Sama mekanismi toimii kotona. Lymfahoito jalkoihin kohdistettuna auttaa:

• Aktivoimaan verenkiertoa siellä, missä se on heikentynyt
• Vähentämään turvotusta, joka johtuu nesteiden kertymisestä kudoksiin
• Helpottamaan pohjekipua, joka johtuu hapenpuutteesta lihaksissa
• Tukemaan ihorikkojen paranemista parantamalla paikallista verenvirtausta
• Pitämään jalat lämpimämpinä parantuneen verenkierron ansiosta

Hoito-ohjelmat eroavat toisistaan ilmakammioiden paineen kohdistumisessa. Osa ohjelmista toimii lämmittelyn tai perinteisen hieronnan tavoin, ja yksi ohjelma on suunniteltu erityisesti lymfakierron tehostamiseen.

Voit valita ohjelman sen mukaan, miltä jalat tuntuvat juuri sinä päivänä.

Haluatko nähdä, millainen laite sopii sinulle? Tutustu painehoitolaitteidemme valikoimaan ja löydä omaan arkeen sopiva malli.

Kotikäyttö ilman hoitolakäyntiä

Fysioterapeutilla tai lymfaterapeutilla käyminen vaatii aikaa, liikkumista ja rahaa. Monelle ikäihmiselle säännölliset käynnit eivät yksinkertaisesti onnistu.

Kotilaite muuttaa tämän yhtälön. Painehoitolaite kotiin tarkoittaa, että hoito tapahtuu silloin, kun sinulle sopii, omassa olohuoneessa, ilman ajanvarausta.

Käytännössä se tarkoittaa:

• Ei siirtymisiä tai odottamista
• Hoito onnistuu iltaisin television ääressä tai aamulla herättyä
• Toistuvuus paranee, mikä parantaa myös tuloksia
• Laitteen voi jakaa kotitaloudessa useamman henkilön kesken

Laitteet ovat helppokäyttöisiä. Pakettiin kuuluu kompressori, kaukosäädin, kantolaukku ja käyttöohjeet sekä valitsemasi painelahkeet tai -housut. Kaukosäätimellä valitset ohjelman ja painetason, eikä muuta tarvita.

Jos liikkuminen on hankalaa tai kotoa lähteminen vaatii suunnittelua, Cloud8 Rogue akkukäyttöinen painehoitolaite toimii ilman verkkovirtaa. Se sopii erityisesti tilanteisiin, joissa pistorasia ei ole käden ulottuvilla tai haluat käyttää laitetta vapaasti eri huoneissa.

Aloita kokeilu, laite kotiin testattavaksi

Suurin este uuden laitteen hankkimiselle on epävarmuus: toimiiko se minulle?

Tähän meillä on selkeä vastaus. Voit tilata laitteen kotiin testikäyttöön noin kymmeneksi päiväksi 100 euron maksua vastaan. Kokeilet rauhassa omassa kodissasi, omaan tahtiisi.

Cloudboots toimittaa laitteen nopeasti Tampereen Vuoreksesta. Voit myös tulla kokeilemaan tuotteita paikan päällä myymälässämme osoitteessa Takamaanrinne 14, jos haluat nähdä laitteen ennen päätöstä.

Kaikki laitteet sisältävät kahden vuoden tuotetakuun ja ovat kilpailukykyisesti hinnoiteltuja. Et ota riskiä, kun pääset kokeilemaan ensin.

Jos haluat laitteen, joka kulkee mukana ja toimii ilman verkkovirtaa, tutustu Cloud8 Rogue malliin. Se on suunniteltu joustavaan käyttöön ja sopii erinomaisesti kotikäyttöön.

Jalkojen hyvinvointi ei parane odottamalla. Katso koko tuotevalikoima ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa oloa.