kesäkuu 2022

Personal Trainer Jori Kota-aho, Vireus

Jori rakastaa työtään valmentajana ja erityisesti sitä, kun hän pääsee parantamaan ihmisten elämänlaatua, auttamaan valmennettavia tekemään oivalluksia itsestään sekä ylittämään itsensä. Liikkuvuus on ollut Jorin intohimo jo useamman vuoden ajan. Jori tekee liikkuvuuden parissa töitä päivittäin ja monet ihmiset lähestyvät häntä ymmärtäessään liikkuvuuden tärkeyden. Liikunta on ollut aina tärkeässä osassa myös Jorin omaa elämää ja […]

Personal Trainer Jori Kota-aho, Vireus Read More »

Suomen naisten Rugbymaajoukkue (7s)

Rugby on fyysisesti todella vaativa laji, ja etenkin lajimuotoa rugby 7s (”seiska”) pelattaessa kuormittavuus on huipussaan. Turnausmuodossa pelattavia 7vs7 pelejä pelataan viikonlopun aikana useampi päivässä, ja palautuminen pelien välissä on keskiössä. Rugbyn seitsemällä pelaajalla pelattava muoto valittiin olympialaisiin vuonna 2016, kisat pidettiin Rio de Janeirossa. Suomella on hienot saavutukset Euroopan tasolla viime vuosilta ja olympiapaikka

Suomen naisten Rugbymaajoukkue (7s) Read More »

Scroll to Top